近期中国掀起另一网络热梗“班味”，用于形容上班族身上的疲惫气质，称不管原先多么开朗阳光的人，一旦开始上班，因长期高强度的工作、心境上的疲累等因素，都难逃散发“班味”这一铁律。班味有几项明显特征：精神压力大，体态和体质偏差，外貌走下坡路，甚至眼里暗淡无光，难怪有人说不工作便是最好的医美。
不工作是不是唯一解或最优解，我并不晓得，但“班味”和身心灵的外显关系，倒是让我想起了许久以前阅读过的一本书《水知道答案》。《水》记录了一位从事水研究多年的日本医学博士兼作家的实验结果。每一片雪花都拥有独特印记，博士受其启发，将水冻成冰，和助理通过各类音乐、字眼、语气等方式展开实验，试图了解同样的水在不同状态下是否会呈现不同的结晶，并对水结晶进行观察和记录。其中，他们将水注入玻璃瓶，在纸上分别写下“谢谢”“可爱”“混蛋”“笨蛋”等正负面字眼，把字面朝里贴在玻璃瓶上，竟发现“阅读”正面字眼的水呈现美丽盛放的结晶，反之形状凌乱而破碎。以此类推，上百幅风姿各异的水结晶照片便于2001年集结成册出版，引起不小的讨论。
《水》的科学真伪至今无定论，但值得思考的是：人体70%由水构成，如果人能在良好的环境下活得快乐、松弛，是否就如同水一般有所流动、有所生机，而身体也会自然而然地更健康呢？当代社会普遍倡导奋斗文化（hustle culture），不进则退，不得则亡。即便不是在“996”加班文化盛行的中国，“班味”也在其他社交媒体平台上引起讨论，或许这不仅是一种颓废的自我调侃，在一定程度上也体现了部分群体对于这种亚健康现象无力的不满。
