有一友人与我分享她近年之心得，说是年过半百，到了人生这一阶段，她忽有所悟，决定从此不再让自己生气。

难不成生气与否，竟可以由心而发，由心而熄，说避则避？这不是超能力么？她经过了什么样的修行与训练，方能达此境界？

友人说，她每天起床，念诵一遍《心经》，便可带着愉悦的心度过一天。