喜欢为自己设一些练习：譬如喝水时，先不忙着喝，先观杯中物，先提醒自己，此水有过去—— 是云降露水，落入蓄水池，经历一番过程，终于到我杯中。在其过程中，有水蒸发掉了，有水遗留在别处，这诸般条件诸般巧合恰好促成了此刻聚集于我手中的这一杯水……除了“因缘”二字，还真不易解释。
若有余暇，还可以继续观水，提醒自己，此水有未来，只会暂时停留于我体内，终究会离我而去，化作汗液、气化为息，回归天地。倘若有缘，水会再以另一姿态回到我杯中，亦未可知。
如此观水，渐渐有感，平时视之为理所当然的水，循环不息，生生不灭，我们都在喝着与地球同寿，古老的水。持此见解，喝水时心情大异。
