不久前，多位退休的同学聚会，虽然大家不是同时退，一提起退休，可以简单的用电台广播常用的一句话，健康不是一切，但没有了健康就没有了一切。常常看到另一句话，很多人的前半生用健康换金钱，后半生却用金钱换健康，由此可见若要退休生活过得好，身体健康就是宝。
从聊天中可以总结出来退休生活一定要保持七个良好习惯，一为保持身体健康，二为培养兴趣爱好，三为学习新的技能，四为保持适当社交，五为做好理财规划，六为保持乐观态度，七为偶尔享受独处。
虽说保持身体健康是首要，如何能保持以上的七个习惯？运动是重点，俗话说丰俭由人，运动有很多种，有些花钱，有些免费，我见过一位身体十分健康的长者，虚岁84，他自己开车，还能打高尔夫球，而且特别喜欢在球场上走路，边走边打球。和这位前辈一起出国到天气凉爽的中国打球，他特别高兴，就在球场快步向前走，球童会开车及把球杆带上。我也观察到他虽是长者，胃口还特别好，能吃能拉能睡，晚餐后回到酒店休息时，他还会在酒店附近散步最少一个小时才回房睡觉，可见散步或徒步是好习惯，他就是很多退休人士的楷模。
