分享故事：有记者问一名台湾知名诗人：“一名李某作家、政治评论家天天找你麻烦，骂你辱你，你却从不回应，这是为什么？”知名诗人沉吟了片刻，答：天天骂我，说明他生活中不能没有我；而我不搭理，证明我的生活中可以没有他。”
旁人一看，两人高下立分，知名诗人的的处理方式极为冷静，轻飘飘的一句话，却也具备力量。潜台词是：“你抬举我，心中有我；可我压根儿没放在心中，心中没你！”这也是四两拨千斤的一个好例子。
·念头
能干的人做事能化繁就简、也能化私为公，甚至化腐朽为神奇，能够创造思想学说，能够成功立业，能够救世救人等。其实，所谓的四两拨千斤，关键就在于，要明白一个道理：比照顾心外世界更难的，就是照顾自己心中的念头！
自己的念头为何难以照顾呢？因为念头时而天堂时而地狱；念头不但终日奔驰在世界各地，而且经常在五趣六道里轮回不已。我们如果不想无事惹是非，就要把念头照顾好，外在所表现的一切，都是由内心所发动的。
而我们更不要以为，念头是无形无相、未曾形诸于事实，其实“诚于衷，形于外”，人的心念只要一有坏的变化，就极有可能会带来恶劣的行为，而付诸行动后，后悔已经来不及。所以，我们的能干，一定要从念头开始做起，连坏的念头都没有，这样就可以将自己立于不败之地。
·善解
佛说人有二十难，第二十种是“善解方便”的困难。所谓“善解方便”，意思是说：能适当地体会方便法。然而，这个不容易做到，因为我们习性多有所偏执，有的迷执于事相，有的迷于理论，无法事理兼顾，所以不能事理圆融。看看人世万事，许多道理都表现在不同的形相中，我们的心结如果解不开，就会时时随着形相而转动，使我们产生喜、怒、哀、乐各种情绪，困于形相中转不过来，事事就会被束缚。
在生活中我们听声、见色，很容易被烦恼缠心，所以要解脱非常困难，最重要的是学会善解，有善解的心量，烦恼才能化解，而“四两拨千斤”就是方便法。我们能善解不合意的事，就能契合道理，所以善解就是会事，能会事启理，就是方便法。
待人处事间，眼见色、耳听声，哪句话欢喜听，哪句话听了不合意，我们的行动就会随着感受表达出来。所以一定要培养雅量，时时面对声色都能圆融善解，在动作中表达出温柔善顺，不要动不动就发怒。
