点智慧：电子烟

分享信息：美国19岁网红麦考尔跟朋友打赌戒掉电子烟，她原以为可以很轻松赢得3000美元的高额赌金，没想到尼古丁的戒断症状来得急又猛，她在戒烟期间出现易怒、焦虑、暴饮暴食、失眠与呕吐等症状，让她惊觉原来电子烟的危害超乎想像。在经历严重戒断症状后，她将戒烟过程拍成影片并警告大众”尼古丁成瘾的危险”。

麦考尔念高一时因同学们几乎人手一支电子烟，于是也瞒着父母开始吸食。然而，她在媒体上看到越来越多年轻人因确诊”电子烟相关肺伤害”而住院时，就决定戒烟。而她一位不吸烟的好朋友提议打赌：若戒电子烟成功，将奖励3000美金。

麦考尔当时心想这应该很容易就做到，赢得的赌金还可以捐给慈善机构。然而，她不知道的是，戒烟初期她每天感觉身体、还有喉咙像是在打仗一样难过，还出现情绪化、易怒、焦虑等戒断症状。麦考尔后来决定寻求专业戒烟资源的协助，经过咨询后她才了解，原来会出现剧烈的戒断症状，正意味着身体正逐渐康复，于是她听从建议，透过运动转移想吸电子烟的念头。

麦考尔将戒电子烟的经历拍成视频，她强调戒烟的前20天最艰难，但只要顺利度过就“海阔天空”。在戒掉电子烟后，麦考尔的头脑变得更清晰。在视频的最后，她以”如果我能做到，你肯定能做到”来鼓励还在犹豫的人勇于踏出戒烟的第一步。

电子烟对健康危害大，并可能导致更严重的社会问题。电子烟不仅含有尼古丁等成瘾性物质，还会释放有害的化学物质，对人体健康造成损害，并可能导致青少年成瘾，甚至引发其他烟草制品的滥用。在佛陀的年代，还没有烟草、当然也没有电子烟的出现，所以并没有制定有关吸烟戒律。但在后世有很多大菩萨是有谈及吸烟的害处的。人人都知道吸烟的害处，而现在的电子烟危害性更大，不管你是不是佛教徒，都不应有这样的恶习。佛陀制定戒律的原因，是希望籍由守戒的力量，可以塑造一个理想的环境，帮助众生修行。吸烟危害健康，修行人自然应该远离。

一首偈语这么写道：”持戒最为乐，身不受诸恼，睡眠得安稳，悟则心欢喜”；持戒最快乐，为什么呢？一般人都认为，持戒是束缚，好像一持戒，就这样和那样都不能做；其实，持戒是自由的，犯戒才会束缚。像吸食电子烟，在许多国家是犯法的，如果大家都能守这个戒，身心都可以自在，生活当然平安快乐。戒像明灯，能够照亮我们内心的无明黑暗；戒如指南针，可以指引人生的方向。

另外，持戒的人，人格必定健全。你看囚犯，都是犯了杀盗淫妄等五戒，假如他们持戒的话，就会是自由的。由此可知，持戒才是最为清净的，可以规范我们的身心，可以防非止恶。当然，一个持戒的人，他的身体、生命，不会受到种种的恼害。有些人之所以患得患失，正是因为不守规矩，才会不得安宁。真正持守戒律的人，自然睡眠得安稳。电子烟的祸害，在许多城市已经显现，如果大家在祸害之前先想到守戒，那么，又何来后悔呢？