我们的瑜伽老师个性独立，常常单身匹马到国外寻找一些有益身心的课程。

半年前终盼到老师宣布要率领同学们去台湾展开“净心之旅”，地点就在台南某生态村。几天的断食与排毒就在此营内进行，按照有规律的活动表，每天都过得很充实。

从早晨6点开始，男导师哒哒带领同学们一起静坐，他边弹吉他边唱：Baba Nam Kevalam，唱了片刻后就沉静。我静坐时，眼睛闭起来，感觉身边没有其他人，但心里还是有一些杂念。由于长时间盘腿，脚很不舒服而麻痹，希望赶快听到吉他和歌声，这表示静坐完毕。