我最近爱上了慢跑。有时候觉得生活中很多琐碎事很不受控，但跑步时，我可以决定自己的步伐，调整我的呼吸。双脚跟着耳机里轻快音乐摆动。眼前日出日落的天空，身边凉风习习呼啸而过，踏实的一步一脚印，总能让我从跑步中得到快乐和成就感。

上周末我挑战了人生的第一场半程马拉松。21公里的跑程单靠意志力很难完成，我从半年前就开始逐渐增加每周的训练跑程。当天不知是否潜意识里太兴奋或紧张，我比闹钟提前一小时醒来，到起点时已稍有困意。

起跑点上几千人聚在一起，鸣笛声响起的刹那，大家开始冲刺。我曾在10公里的跑步活动中因太快跑完第一个公里，在最后两公里体力消耗殆尽。所以这次我故意在起跑点放慢脚步，不让兴奋感控制步伐。前面5公里，我在人群中左右穿梭，超越那些本来冲刺后来走路的人们。还好跑程大部分的路宽足以让十人并肩而行，很适合超越。