分享故事：美国波士顿一名叫茱莉的女士，她有两年时间是母亲的全职看护者。然而，当母亲过世后，她感到极度伤心，也顿时失去生命的方向、觉得漫无目标。然而，与其一直退避到自己的痛苦里，茱莉鼓起勇气向外探索，找出彰显自己价值的新方法。当她打算这么做时，便发现所属社区的两项需求：跟她一样陷入悲伤的家庭，不知如何处理离世至亲的物品，以及有些家庭需要在失火后或历经无家可归进行重建。于是，茱莉将两者的需求结合。她与一个朋友开始收集使用过但状况仍良好的家用品，然后把这些用品运到需要者的手上。透过这项简单的关怀义举，茱莉改变了上千条生命，包括她自己。

茱莉说：“我们所有人都会经历痛苦的生命转折期，失去挚爱、生病、遇到空巢期、退休等，这些转折期会动摇我们对自身的感受，可能觉得自己不再重要。但我们其实有责任，让自己重新变得有用。”茱莉也慢慢地发现，能够大声去赞美身边善心的人，自己也变得愉悦，因为“最快让自己再度感受到重要性的方法，就是提醒他人为何他们也很重要。”

她说：“我们都能透过自重的滤镜，重新再看看这个世界。因为放上滤镜后，我们就会更有责任感。这也让我能以崭新的样貌出现在家人、朋友、甚至陌生人面前。”茱莉认为，这样的心态能肯定彼此的价值，也是促成健康社会的粘着剂。而她现在知道，她的身份和工作有益于这个世界，而她的存在本身是有意义的。

·潜力

每个人都具有无限的潜力，就看我们能不能把潜在的性能发挥出来。遇到一时的困境，重点是不要消沉，就算已掉到负面情绪的无底洞，只要想到“自重”，一定有方法从洞中爬上来。做人处事，光是对事执理刚强，有时只会让自己更受伤，反之，一时的低姿柔软，认识到自己对自己的伤害，就有机会再见天日。所以，碰到困境要刚中有柔，柔中有刚，才可忍辱负重。

胡适博士（中国著名学者）在美国留学时的老师──大教育家杜威先生曾说：“我们要重新估定价值。”这句话对于各个阶层、各种境遇的人，都应起着一定的影响，能时时想到这句话，对于思想的开拓将有着很大的帮助，也时时提醒自己，能从各方面予以评估定位，把自己从低潮中带出来，重新找回自我定位，也是重要的。

·辨别

生命，根本来说就是生活的连续，每个人出生后，努力生存下去的过程就是目的。不论我们生命的长短，只要不糟蹋地继续活下去，不论过程多么艰难，都应努力活下去。生命的方向，我们就应有这样的观念：“达则兼济天下，穷则独善其身”，不做自害害人、损人利己的事，多做奉献且利益他人的事。

今天的社会，大多数人是以名望、权力、财富、地位、声势做为人生努力的方向，也有人以爱情、享乐、躺平当成人生宗旨；只是，人的生命不等于一般动物的生命，人能辨别是非善恶、有伦理道德观念、还有有学习创造的心智，这是要负上社会历史责任的。所以，不管如何，我们都要尊重生命，让生命具备未来性，这其中，就要让自己有改过迁善及反省更生的可塑性，这也是人的价值所在。