点智慧：遮罩力

分享故事：一名著名学者、畅销书作者曾应邀担任一部纪录片的嘉宾主持，片子播出后被很多人抨击，说该学者“沽名钓誉”、“不入流”。面对漫天的恶意，学者只淡淡地说了一句话：”马行千里，不洗泥沙。”学者以马自喻，不关心他人的评价。

一匹千里马要走很远，身上肯定有很多尘土和泥沙，根本没有时间去洗。整天在河里洗澡的马肯定不是千里马。这句话的字面意思是：骏马前行千里，风尘仆仆赶路，不会在途中清洗身上泥沙。言下之意是说，我们要做大事，必须专注，定好一个目标后，一心一意往前走，既不要三心二意，也不要在意那些鸡毛蒜皮的琐事。

古人说，大行不顾细谨，大礼不辞小让。又说，若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。把这两句名言结合起来，就是”马行千里，不洗尘沙”的意思。

什么是”遮罩力”？举例说明，无论我们生活成什么样，总会有人不喜欢我们。生活中我们一定会碰到三观（指世界观、人生观和价值观）不合的人，大家思想不在一个层次，不必强求认同，见面打招呼微笑就好；生活节奏如果不在同一节奏的人，不用强求同步，相互尊重就好。

有”遮罩力”能力的人，也不会去窥探别人的生活、不会去揣测别人的想法、更不会陷在过去和忧虑未来。任何消耗我们的人和事、多看一眼都是自己的不对、应把时间和精力还给自己。遮罩掉对自己毫无意义的信息、遮罩掉影响自己情绪的人和事、遮罩掉别人的眼光和看法、只要对自己成长和快乐不利的信息、统统遮罩掉。这样的人与事，除了消耗我们的能量、影响我们的情绪外、毫无意义。试想，如果我们每天都活在别人的言语中，时时接收负能量，又如何过好当下？

生活中的幸福感，其实是来自自我的放下、烦恼的消融，而不是任何东西的获得。我们的任何负面情绪都是情感无法满足所造成的冲击与困扰，烦恼虽有千百种，但是它们和所有的事物一样，只是暂时性的存在。恼人的情绪来袭时，只要能够化解，最后终能放下执着，让心回归单纯、天真的本性，就能自在的生活。

我们不要太过留意朋友的的话，也别去猜疑他们是否有恶意。我们要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月，就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。弘一法师说得好：“只要不去关注任何人的动态、不去揣测任何人的想法、不去设想一些没发生的事情；简单点、糊涂点、钝一点、慢一点、我们就会发现、我们过得非常自在。”