点智慧：人的忧虑

分享故事：天气很热，寺院里的花被太阳晒到几乎枯掉，小沙弥看到就提了一桶水要浇花。这时，老和尚提醒小沙弥说：“不要急，太阳这么猛烈，一冷一热的状况下，你把水浇了，这盆花非死不可，等晚一点再浇水吧。”傍晚整盆花已变成梅干菜的状态，小沙弥不满的嘀咕：“不早点浇水，这花死定了，再怎么浇水也活不了。”　

老和尚说：“少啰唆，浇水吧！”小沙弥的水浇下去没多久，梅干菜花居然慢慢复活，而且生意盎然。小沙弥开心地说：“这花真厉害，就憋在那里撑着。”老和尚纠正他说：“胡说，它不是撑着不死，而是好好活着。”小沙弥又说：“这有什么不一样吗？”老和尚拍小沙弥的头颅，意味深长地说：“当然不同，我今年80多岁，你说我是撑着不死，还是好好活着？”

人的天性里，难免潜藏着一些负面的因子，例如不安、忧伤、罣碍等。不管精神上、心理上的，有了这些不好的种子，都是成功的障碍；靠别人帮忙去除，希望渺茫，唯有靠自己勇敢、正直，做事能有承担，往正面去想，才会产生积极作用。换言之，所有“我”和“我的问题”，都是因为有我执，所以活得不开心。禅宗里有一句话：“不拘泥于有无，随处作主”，意思即是“放下着”，“着”是虚字，用以强调“放下”这两个字。“放下着”是一句禅语，劝人舍弃执着。它强调一种“放下”的态度，即摆脱负面情绪、执念和牵挂。

这句禅语源于一个著名的公案，故事中，赵州禅师问求法者已“无一物”了还放下什么，并回答说：“你放不下的，就担起来吧！”求法者听后，当下大悟。故事要说明的是，即使“无一物”也可能存在着”放下”的执着，而真正的放下是了悟到自己究竟放不下的是什么，并接受它，有时甚至要主动担起，这才能真正解脱。

生活中，我们很多执迷不悟都是来自于放不下，所以面对生命的难题，我们就是要善了、化解、放下一切的人事物，一笑泯恩仇。

我们如何可以活得心无罣碍少忧虑？提起正念就可以管理各种烦恼。如何让心住在正念中，四念住可供参考：一、观身不净；二、观受是苦；三、观心无常，以及四、观法无我。我们的痛苦，大体来说，都是来自我执和我所执，执着自己的看法意见，或者爱着他人，不肯割舍，以致造成自他的困扰与痛苦。这四念住法门，从身、受、心、法，对治我们难以割舍的烦恼境界。四点之中，尤其是观心无常更是大家可以多加体会的：我們的心念随着外境波动，时好时坏，时善时恶，我们千万不要因一时情绪的起伏，犯下让自己难以回头的错误。

无我的管理，是最高的管理，因为无我，包容异己，接受不同的声音，同中存异，异中求同，就像一座美丽的花园，虽然每一株植物都不一样，但是，各展所长，百花盛放，这样的人生不就快乐得多吗？