在生活的舞台上,我们常常会陷入一种无意识的惯性之中。就像曾经的我,总是习惯性地反驳,仿佛自带一个找茬的雷达,随时准备引爆情绪,自己也仿若置身于随时会喷发的火山边缘。这不仅让自己疲惫不堪,也让身边的人战战兢兢。
这种旧有的反应模式,宛如一层蒙蔽心灵的迷雾。它让我们预设了他人的敌意,被情绪的惯性牵着鼻子走。每一次看似义正言辞的反驳,其实都像是在两人之间筑起一道高墙,将理解与温情阻隔在外。
然而,当我开始尝试改变,那微小的转变得如同破晓的曙光。就拿老公买芝士薯条这件事来说吧。当我打开盒子,看到满是辣椒红彤彤的酱汁铺满薯条时,那一瞬间,过去的我或许已经如炮仗般炸起来了。但这一次,我深吸一口气,像是试图平息内心汹涌的波涛。我没有发作,而是带着一丝好奇问道:“这个红色的是新口味吗?好特别啊。”老公的眼神闪烁了一下,满是震惊,随后解释道只看到了薯条新品,没注意到是辣的。就这么简单的一句话,原本剑拔弩张的气氛瞬间消散,我们之间仿佛有了一座理解的桥梁。这便是新回应方式的魔力,它创造了安全的空间,让对立的情绪烟消云散。
