点智慧：别再背着石头

分享故事：小学老师发现班里的同学总是互相不信任和抱怨，她就想办法要改变这样的风气。一天，她问班上的小朋友：“你们有没有讨厌的人？”小朋友几乎不用多想，就回答有。老师接着便发给每人一个袋子，说：“我们来玩一个游戏。现在大家想想看，过去一个月，是否曾有人得罪过你？他是不是做了让你觉得可恶的事？如果有，就利用放学时间到海边去找一块石头，把他的名字用小纸条贴在石头上，如果你觉得他实在很过分，你就找一块大一点的石头，然后每天把石头用袋子装到学校来给老师看！”学生们觉得有趣，放学后，大家都各自到海边找石头。

第二天一早，大家都把装着石头的袋子带到学校，很高兴地讨论着。三五天过去了，慢慢地有人的袋子越装越多。终于，有学生提出抗议：“老师，好累喔！”老师笑了笑没说话，立刻又有人接着喊：“对啊！每天背着这些石头来上课，好累！”这时，老师开口了：“你们觉得累，那么就放下这些代表着别人过错的石头吧。”

小朋友有些讶异，老师又接着说：“学习原谅别人的过错，不要把它当石头一样的记在心上，因为时间一久，自己也会受不了。”之后，老师要同学们回去写笔记，有同学就写道：”心中存留越多石头、越深的仇恨，所造成的负担就越重。不如就把它们都丢掉了。”另外，还有同学道：“宽恕人的过失，便是自己的获得，我们就不要再背着石头了。”

心上的石头是什么？忧愁、苦恼、悲伤、怨恨、烦闷、罣碍；尤其一股委屈之气，比石头更加严重！不把这许多东西放下，心上压力太重，日子实在不好过。有时候，一个人成为我们心上的石头，有时候，一件事成为我们心上的石头；金钱、房屋、土地、物品，都会成为我们心上的石头。石头不放下，日子总是不好过。

想想我们做人，也真是很有承担力，心上的烦恼就不知道有几千几万斤重！还有人情、经济、生活的压力，都不容易承受，包括是非人我、得失好坏，这许多石头一直压在心上，难怪现代人都要学习疏解压力，就是要放下心上的石头。

但心上的石头难以放下，面前的石头更是难以搬开。什么是面前的石头呢？公家的一个政策、团体的一个计划、他人批评的一句言论、不同人事的一个主张，甚至纷至沓来的指责、批评、毁谤，都是不容易拿开的石头！社交媒体泛滥的今天，很多人想也不想的一句留言，看在自己眼中也可能形成压力，真是“说者无意，听者有心”啊！

心内和心外的石头，一定要靠自己拿开，靠别人帮忙是不可能的。别人的劝解、安慰、鼓励，也只是一时的，别人今天帮你挪开了心上的石头，你明天、后日，还是会再有新石头堆积起来。

最重要的还是“解铃还须系铃人”，最好是用戒定慧搬开石头，用八正道化解石头。如果是心外、面前的石头，可以用智慧、慈悲、结缘来改变；佛说“放下，就会自在”；能够照见五蕴皆空，当然就会度一切苦厄！