日本著名动画电影《千里千寻》来到尾声时， 白龙吩咐即将离开神灵世界回返人类世界的千寻：“记住，一直往前走，千万不要回头”。虽然他没有说明理由， 千尋却洞悉了这个嘱咐背后的意义；回头意味着她将滞留不前，无法回到人类的世界。因此，她遵照白龙的指示，箭步飞奔地穿越草原和隧道，直到离开隧道为止。千寻回到人类的世界后才敢转眼回望，但也只是一瞥，就毫不迟疑地奔向父母。
圣经中也有一则关于“不要回头”的记载。当上帝决定要毁灭罪恶之城所多玛和蛾摩拉时，他预先差派天使将住在该城的罗德及其家人解救出来。当时，天使明确地指示他们要逃往山上，不要回头，也不要站在平原上。然而，罗德的妻子没有听从天使的警告。她在逃跑途中回望了被毁灭的所多玛城一眼，结果导致她变成了一根盐柱。
千寻的“不回头”带来自由和释放，罗德的妻子的“回头”招致灾祸。这里的“回头”意指对过去的留恋而裹足不前，“不回头” 则意指放下对过往的眷念和执着，哪怕是我们认为多美好的事物都要放下。“不回头”不是忘记过去，而是勇于告别过去，直面现实；不再让过去定义未来，尤其是那些让人内耗的意念和思想。
