分享故事：“很久以前，一位名为精进力的修行比丘住在山中。他已得五种神通，身边还有四只动物陪伴：一只鸽子、一条毒蛇、一头鹿和一只乌鸦。鸽子淫欲心重，因此经典中常以鸽子象征贪欲；毒蛇代表嗔怒；鹿天性温和，却时常处于恐惧之中；乌鸦则代表对饮食的执着。这四只禽兽都常常围绕在修行人身边，修行人也为牠们说法。
这四只禽兽各自表述觉得最苦的事。鸽子说：“淫欲最苦了，我常常被淫欲心困苦着。”毒蛇说：“不对！嗔怒是最苦的。”鹿说：“我认为心里惶恐不安是最苦的。”乌鸦说：“受饥渴是最苦的。”
比丘就对这四只禽兽说：“你们所讲的苦都是枝节，真正苦的根源就在我们这个身体。我们对于自己这个五蕴所合的身心，不是把它毁掉，而是要去除对这个身心的执着，也就是要将我爱执去掉；去掉了以后，自然就能够得到自在、解脱、快乐。”
原来，这是佛陀为四位比丘说过去生的因缘故事，他也说了一句偈语：“热无过于淫，毒无过于怒，苦无过于身，乐无过于灭”，提示人们什么是世间最苦和最乐的事，进而才能知苦离苦。
·冲动
世间什么最热？火最热吗？光最热吗？电最热吗？佛经告诉我们“热无过于淫”，淫欲之心增长起来，有时会让人热昏了头，冲动的失去理智；所谓“色胆大如天”，什么伤天害理的事都做得出来。世间什么最毒？世间最毒的莫过于嗔怒。毒气、毒药都可以预防，怒气一起，嗔心一生，就“恶向胆边生”，什么杀人、放火的坏事都做得出来。世间什么最苦？热毒苦只是人生一部分的苦，人生最苦的莫过于我们有一个身体。
·有身
道家的创始人老子说过：“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？”我们有了这个身体，就会产生很多的欲望，要为它吃饭、为它洗澡，为它穿衣、运动、保健，为了这个身体要住好的房子、坐好的车子，要有种种的享受，种种的欲望，于是引发种种的过失和不安宁，所以最苦的就是拥有这个身体。
那么，世间最快乐的是什么？最快乐的莫过于寂灭的涅槃境界。那是什么样的境界？即灭除人我对待的关系，灭除生死轮回的痛苦，灭除时空的限制，灭除一些分别、差距因缘，到了不生不灭、不生不死的永恒世界，是一个真我、大我，究竟寂静的世界，那就是人生最快乐的境界了。
