有时候真的会有这种感觉——日子好像越过越快，可人却越来越累。

明明没偷懒，也没躺平，工作在做，责任在扛，目标在追，可心里就是一团乱。焦虑、烦躁、吃不好、睡不稳，好像成了这个时代的“标配”。

于是我们开始怀疑自己：是不是不够努力？是不是不够聪明？是不是哪里做错了？后来才慢慢发现，问题未必在外头，可能在心里、嘴里、肚子里、脑子里。说白了，就两个字——太多了。