点智慧：老境

“人都会有老的一天……”

分享信息：唐代诗人白居易一生中作品极多、寿命也长，但晚年时罹患白内障，他到处求医、求神拜佛、尝试各种方法；这些反应与现代人在面对疾病时的心态几乎一样。他同样焦虑、抱怨，也曾认为“什么都试了，还是没用”，他到了人生后段，逐渐走出一条与病痛共处的方式，想睡就睡、顺应身体，不再过度纠结于治癒，而是调整自己与身体的关系。

老人因病痛，对人生开始消极，心情忧郁，烦躁不安，怨天尤人等现象颇多，台湾台北市关渡医院院长、也是高龄医学领域上的权威陈亮恭医师，在去年出版了《杖藜过桥东》一书，本书收集的故事多为遭逢人生剧变或仕途不顺的文人，例如苏轼、陶渊明、白居易、王维、李清照等，书写他们在面对老境的不顺、病痛、丧偶等挫折，如何应对及转念的过程。

本书书名取自南宋僧侣志南的一首诗作：“古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”；陈医师认为志南高僧指的不是人依靠杖而行，杖其实也依人而行。老人其实也有用途，带杖过桥。老人在面对老境时，首先就是转念，以转念之心关照世间，看待枴杖非为拘束，而为良友，见雨非为沾湿，而为清雅；感风非为寒意，而为温暖。此为书中首要概念。

全书告诉老人们如何转“念”感受世界，如何转变处“世”态度，如何多维思考看待生“命”，“老”来如何更要以经验传承后辈，如有老“病”，心态上如何以适病的方式来面对，老来孤“寂”，则更可趁机激发人生的创作力等。全书引经据典，将古今老人面对老境的过程，写得虽无奈、辛酸，却也带着柳暗花明又一村的激励。

·自觉

处理老人的问题，也需要老人自觉、自爱，才能根本解决。首先是要“自我肯定和尊重”，可以把年轻的阅历，立传传授后学，甚至写文章记录一生的经验；老人要把自己融入到大众，不要让人对你敬而远之，不敢亲近。平时自己读书、明理，成为年轻人的师长、朋友，如此必能活得开心自在。

老人也要“自我年轻”，虽说“岁月不饶人”，但心境上应永远保持年轻。每天看时事新闻，经常参与社团活动，与人群保持互动，千万不要自我孤立。能够自我年轻必然就能结缘，所结的善缘广，一旦自己需要外缘协助，自然会有很多好因好缘及时出现。当然，老人最重要的，就是要“自我保健”，懂得关心自己、保重自己，不让一些小病临身，这样就能有尊严地面对生活，不会因长卧病床而自我贬低。

老年人也最怕贫穷，在年轻时就应做好规划，积攒储蓄，但是钱也不宜储存太多，够用就好，否则不但儿孙觊觎，甚至惹来野心人士的不良企图，使自己陷入困难。