“以身苦心不苦的态度面对疾病与挫折…”
分享故事：罹患疾病后，许多人会因此对生活失去热情，认为自己无法跟过去一样快乐。不过，台湾师范大学一名教育心理与辅导学系兼任教授黄素菲（67岁）并不这么认为。去年7月，她发现自己视觉异常，所有水平与垂直线条都移位，经过医师诊断确诊罹患重症肌无力。这种罕见慢性自身免疫性疾病，由免疫系统产生的抗体破坏神经肌肉接头，导致骨骼肌出现异常疲劳和无力。典型症状包括眼睑下垂、复视、说话/吞咽困难及四肢无力。
黄素菲治疗1个月后，终于恢复正常。此外，由于拥有髋关节遗传病史，她也在今年动了右髋关节置换手术。她说：“这可能是我人生有史以来第一次经历这么多疾病。”不过，她的生活态度并未受到太多影响。她指出：“这段时间，我和先生不知道出国多少次了，我们去了长沙、广州、越南、京都……我不会因为生病了，就不去做想做的事。”她笑说，生病以来，过去长期投入的“叙事治疗”，为自己带来许多启发。
因为这样的患病经历，她为自己重新定义了何谓“健康”，她说：“我认为，健康不是身上没有疾病，而是即使生病了，你想要的人生仍然没有被疾病剥夺。”
·善缘
要一个不被打倒的人生，我们需要什么？三点参考：
一、有目标：有的人设定的目标，只为一己的生存，有的人为了一家人的生活，也有的人为社会、国家之需要而立定目标，更有的人为了世界大众之未来而努力。无论订定的目标是为自己、为他人、为社会或是为国家，有了目标，人生的意义就会从中产生。
二、有愿力：人不是为了五欲尘劳而来人间，更不是为了荣华富贵、享受人生而生存。人所以来到世间，是为了完成使命，为了实现愿望。什么是人生的愿望呢？例如，希望减少与社会上冤亲债主的纠缠，希望远离世间上的忧悲苦恼。甚至有的人希望了生脱死，有的人发愿完成自己，成佛作祖。佛教有所谓“四弘誓愿”（包括慈悲救度）、精进除恶、智慧修学以及无上誓愿成。这不是让我们念诵的，而是要去实践；能够付诸实践，才能“有愿必成”。
三、有善缘：人可以不要钱、不要名，但一定要结善缘。平常要结善缘，才会有助缘，这是一种“自利利他”的因果观：顺境中积福，逆境中持善，更能为自身修行与事业带来顺缘。
·不苦
要有一个不被打倒的人生，我们也需要“身苦心不苦”的态度面对疾病与挫折，即使肉体遭受病痛、年老或环境带来的生理折磨（身苦），我们的内心仍要保持清明、平静、正知正念，不产生忧悲苦恼（心不苦）。这是一种“身心分离”的观照，不因色身败坏而让心随之动摇坠落。每个人都会面临老、病、死，但由于对自己身心的错误认知，因而容易饱受各种苦痛。对于老、病、死，根本的解决方法，即是要在无常的色身中，不要执着于臭皮囊的贪爱，达到病苦心不苦的境界。
