“相信自己可以超越病苦…”
分享信息：欧洲进入春季，在苏格兰的爱丁堡动物园，巴布亚企鹅也迎来一年一度的繁殖季。3月初的一天，园区工作人员推着一台手推车走入栖地，当车斗倾倒，超过1000颗色彩缤纷的鹅卵石洒落地面，现场瞬间热闹起来。这些石头是由爱丁堡皇家儿童与青少年医院的病童亲手绘制。石头上有花朵、彩虹、卡通角色，甚至足球队徽与象征爱的图案。对孩子而言，这是创作；对企鹅来说，却是求偶与筑巢的重要资源。
这项“彩绘卵石”计划始于2022年，在爱丁堡儿童医院慈善机构支持下推动。院方希望让长期住院的孩子透过“创造性艺术治疗”纾解压力，同时与外界建立连结；动物园则在繁殖季需要稳定的石材来源，双方合作让孩子的作品走出病房，进入动物的生活。
计划至今已迈入第4年，从最初的54颗卵石，增加至今年超过1000颗。对孩子而言，绘画不只是消磨时间，更是一种情绪出口。在医护人员陪伴下，他们将想象与心情画在石头上，也逐渐从被动接受治疗，转为参与一项“能帮助他人”的行动。对企鹅而言，卵石具有关键意义。它们采一夫一妻制，会与伴侣建立稳定关系。求偶时，雄性会寻找合适的石头送给雌性，表达心意。石头不仅是礼物，也是筑巢材料。当彩绘卵石送抵动物园时，企鹅会争相挑选、搬运，甚至出现交换或“偷石头”的行为。病童则透过直播观看这一刻，亲眼见证自己的作品被选中。动物学会人员表示，每当看到企鹅将石头放入巢中，都会想到背后是孩子们长时间的努力与心意。
从医院病房到动物园栖地，一颗颗小石头串起两个世界。这项计划不仅让动物受益，也让孩子在治疗过程中找到力量，为彼此带来跨越距离的连结。
·心识
有一个医生，想要了解心的力量究竟有多大，于是做了一个实验。他到监狱里找了一名死刑犯，对他说：“你已被判处死刑，枪毙的死法非常痛苦。如果现在我为你打一针，慢慢地抽血，血抽完你就会自然安乐地死去，你愿意吗？”死囚一听，马上应诺躺到床上，接受医生的安排。死囚的两眼先被蒙起，手臂被扎了一针后，立刻听到鲜血一滴滴地滴在桶子里的声音。
医生凑近死囚耳畔，不时地告诉他：“你的血已抽出五分之一，你的脸上已失去血色。”“唉！现在你的血已抽出五分之四，你的脸色完全惨白，你快要死了！”死囚紧闭双眼，听着医生的描述，心想：“我的血快要流干了，我就要死了。”死囚忽然觉得头晕目眩，身体渐渐虚弱。死囚就在自己那“殷红的血液慢慢干竭，生命渐渐枯萎”的想象中，无疾地死了。
事实上，医生并没有抽出死囚的血液，只是在死囚的耳边放置一个水桶，并且接了一条水管，水流入桶发出滴答响声，而他自己把听到的一切“暗示”，在心中造成一幅宛若真实的景象，他完全被自己心识的作用影响了。
·正面
假如我们有一点小病痛，不要给病痛折磨、打倒，认为没有办法了；我们要奋起精神，要和病做朋友，甚至降伏病痛，相信自己可以超越病苦，就能增强自己的力量。没有人能治疗我们这许多病痛，只有做自己的医生，把自己的疾病医治好。佛教经典指导修道的人说，一个人修行要带三分病，才知道人生的重要，才会努力向前。因为人有病了，才知道要赶快把想做的事完成，不能因为一点小病，就等着死亡来临。
人生无论碰到任何事，我们都要学会用正面的心态思考。当我们认为它是好事，它就会慢慢变成好事；当我们把它看成坏事，它就会越变越坏，真正的转运大法其实是在我们的心中。
关注我们的情绪，调整自己的心态，渐渐地，我们或许会发现，疼痛开始减轻，身体也恢复得更好了。
