这趟云南之旅包括昆明、大理、丽江和香格里拉，走访了这些高原山地的城邑古村，如喜洲古镇、沙溪古镇和白沙古镇等，它们没有大城市的热闹繁华，有的是远离尘嚣的简朴幽雅。
在大理下榻的是一栋由旧房楼修复的民宿，入口处有一副木刻对联：“巧筑雅苑涤尘去，妙惹蹄声入梦来”，温情体贴地告知风尘仆仆的旅人这里是歇憩的好地方，且能在梦里寻回昔日川流在这茶马古道上的嘚嘚马蹄声。房屋是白族典型的楼宇庭院格式，这里没有感应式门卡，开房门是用钥匙锁头，关门用的是木块门栓，楼房分别取名为“彩云楼”“满月楼”和“紫气楼”。身在这浓浓古典韵味的情境中，有时光交错之感，别有一番滋味。
周城村是大理的白族聚集地，它保留了许多民间传统技艺，扎染是其中一项。整个流程步骤包括绘图设计，选布，扎缝，浸染，解绑，冲洗，晒干等。那天参观一户家庭式扎染作坊，并动手缝绞一小块布，体验一下这门古老手艺的制作过程。在大院子里晾晒着许多染就的蓝白相间，不同图案的布匹，在绚丽多姿间衬映着源远流长的文化风韵和情怀。
