报道⊙林弘谕

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在中医养生理论中，自然界最基本的颜色分别对应人体不同的脏腑，即黄色养脾，红色养心，绿色养肝，黑色养肾，白色养肺，因此每天的餐桌上，应至少具备这五种颜色的食材。中医师受访分享五色日常食材有哪些，以及食物相生相克的规律。