年轻人面对的精神压力不小,疫情期间,那些已有心理问题者,更容易出现精神疾病。本地资深辅导员兼心理咨询师袁凤珠说,2020年初的病毒阻断期,不少个案出现幻觉幻听的状况。
因学业、工作、感情等问题,许多年轻人面对不少精神压力,如果处理不当,可能导致情绪决堤而使问题严重化。
梁珍妮(21岁)在中学时期,开始面对同侪挤压,长期对功课有内在压力。她说,中学叛逆期情绪容易波动,很多时候总是觉得身边同学都在背后说她坏话,而且较内向的她总把这些不好的话搁在心底。那时,她已经开始接受心理辅导,疏导情绪。
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