房事，很多夫妻避而不谈。然而随着时代的变化，人们对性福的认知须不断更新。不同婚龄的人，也要做出适当的调整。
夫妻性福这件事，总是经常被人讨论。到底，性福如何定义，应以行房次数、能力，或夫妻满意度作为指标？
夫妻关系，是两人成为一体的关系，意即两人的思想、情感、意志应是相通的，需要经常沟通以达致完善；至于房事，很多夫妻避而不谈，担心触及这敏感课题，亲密如斯，也不敢轻易开口询问对方的切身感受。
触爱综合家庭服务资深辅导员陈汉锡和黎凤玲夫妇谈到夫妻性福时指出，如何协调性福期望，男女各有差异。
根据新加坡国立大学向657个已婚妇女的调查报告，夫妻性福指数如下：
·25岁至29岁之间，每月平均行房3.7次；
·30岁至40岁之间，每月平均行房2.6次；
·整体每周平均行房少过一次；
·调查历时14个星期，而在这三个半月内，有15%夫妻完全没有行房。
爱需要学习 性需要练习
陈汉锡说，不性福的原因，其中包括许多夫妻不晓得爱是需要学习的，有性无爱，性福不再。丈夫要学习爱妻子，同样的，妻子也要学习爱丈夫。
黎凤玲说，如果妻子太累而拒绝行房，丈夫必须考量一些生活细节，例如可能是她操持家务或照顾孩子的缘故所致，那么尝试减轻与分担家务和照顾孩子，是体贴而能促进彼此关系的桥梁，对增加性爱关系也有助益。
她分析，不性福的另一个原因，是很多妻子生育后，把孩子摆在第一位，集中精力照顾孩子而忽略丈夫的需要。她说：“有些妻子让孩子睡在她和丈夫之间，或干脆让丈夫到另一个房间睡觉，这会大大降低性福指数。”
因为工作和生活压力，一些夫妻可能无法达到令人满意的性福。虽然房事次数不尽理想，但是若性爱满足的指数很高，这或多或少可以弥补次数的不足。
陈汉锡和黎凤玲为庆祝触爱社区服务30周年，举办讲座分享有关夫妻如何更性福的课题。他们结婚37年，育有一对双胞胎女儿，一名孙女。
谈到性福夫妻之道，黎凤玲从人妻的角度来说，爱需要学习，性需要练习，夫妻必需注意三点：
一、准备功夫要做好
二、练习过程要注意
三、完事后爱火不灭
夫妻需要利用五种感官——视、听、触、嗅、味来促进性生活的乐趣与完满。
·视觉：欣赏彼此的身体；
·听觉：聆听浪漫轻松的音乐，或说爱的甜言蜜语；
·触觉：皮肤的触摸与爱抚；
·嗅觉：避免口臭、体臭等；
·味觉：避免行房前吃太饱。
她说：“丈夫可以问妻子，如何才能让她更享受房事的乐趣。在行房过程中，不要取笑对方的身材或性器官等。”
陈汉锡补充说：“完事后继续让爱火延续也很重要，可以彼此紧紧相拥。女生对性好比熨斗一样，慢慢热起来，同样，也是慢慢散热，这些细节丈夫都必须注意。”
参加婚前预备班
时代不同，人们对性福的认知须不断更新。不同婚龄的人，也需要做出适当的调整。
陈汉锡指出，丈夫要专一爱妻子，患难与共，一般上，妻子喜欢丈夫的拥抱，这也可以带来生理与情感的高潮。拥抱、亲吻，不一定是行房的暗示，而是一种日常爱的表达方式，促进夫妻关系。有爱才有性，男生应学习如何去爱，皮肤是最大的“性器官”，平时夫妻是否经常拥抱、爱抚，包括说出“我爱你”等，这些对于女性来说，已经是性爱的前奏。
黎凤玲说：“我们发现很多夫妻来接受辅导时，他们的性生活不协调已经五六年，大家都羞于启齿，担心不尊重对方，这反而让问题愈加严重。”因此，若能参加婚前预备班，帮助彼此了解夫妻生活和亲密关系的期许，或许能提升性福指数。
陈汉锡说：“我们通过婚前预备班，让年轻夫妻重新审视与学习什么是正确的行房观念。婚前，他们从手机、色情网站等看到很多这类视频与信息，许多人认为自己已知晓与掌握这方面的知识，其实不然。”
婚后行房跟婚前从视频看到的做爱片段完全不同，尤其是男生，容易感到失望，因为这类性爱视频都以挑起男人的英雄主义为主，刺激感官。现实生活中，女方更重视情感的连结，先有心理的高潮，最后才追求生理的满足。
性爱影片的反效果
一些夫妻认为，婚后可以一起观赏性爱影片，对促进彼此关系有助益。陈汉锡说：“但是，很多时候有反效果，因为妻子会感觉丈夫想着别的女人的身体来跟她行房，甚至做比较。同样的，妻子也可能把丈夫跟其他男人对比，无形中造成彼此心理的压力。”
黎凤玲同意这个观点，并且透露在婚前辅导时，发现不少现代女性接受婚前性行为，而男生认为见面跟女生做爱是一件愉悦的事，认为是爱的表达方式。 她说：“但是，女生多数仍是重视情感的交流沟通，她们渴望跟男生约会时多沟通了解彼此的生活习惯，对婚姻的期许，避免将来可能出现的生活冲突点。夫妻了解与沟通，是婚姻稳固最大的基石。”
不过，黎凤玲提出一点，是值得父母作为参考。她统计辅导个案中，若女生的父母经常提醒不可有婚前性行为而意外怀孕，一般上女生能坚守这最后一道防线。这个父母支持的力量，能够为增强女生抵御社会性开放多一层心理保护。
若女生的父母经常提醒不可有婚前性行为而意外怀孕，一般上女生能坚守这最后一道防线。父母支持的力量，能够为增强女生抵御社会性开放多一层心理保护。——黎凤玲
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