近年来，攀岩运动在新加坡迅速走红。无论是室内抱石馆（bouldering），还是户外岩场，越来越多健身达人被这种兼具力量、技巧与心理挑战的运动吸引。攀岩不仅锻炼手臂、核心和腿部肌群，更考验平衡感、灵活性及专注力，是都市人释放压力，保持身心健康的新选择。
想要上墙体验一把“蜘蛛人”的快感，拥有合适的装备不仅能提升攀岩体验，也能增加安全性与训练效率。从攀岩鞋、粉袋到指力练习板，每一件好物都能让你的攀爬更轻松顺畅。
巧设计鲨鱼粉袋
如果你第一次走进攀岩馆，可能会注意到攀岩者腰间都挂着一个毛茸茸的小袋子。这些可不是装零食或钥匙的小包，而是攀岩必备的“粉袋”（chalk bag）。此“粉袋”非彼“粉黛”，粉袋里其实装着镁粉，让攀岩者的手保持干爽，避免出汗打滑。
攀岩时，手掌会不断摩擦岩壁或支点，一旦湿滑就可能松手坠落，所以随时补粉成了每一次攀登的关键动作。 粉袋通常系在腰间，攀岩者一只手握稳岩点，另一只手伸进袋中补粉，再继续往上。“略施粉袋”在这里不是为了变美，而是保持双手干燥，确保攀爬安全。
粉袋不只是功能装备，更成了攀岩圈独特的“时尚单品”。从简约的布袋款，到毛绒怪兽造型都有，这款橙色小鲨鱼粉袋，巧妙利用鱼嘴作为开口，手伸进去方便取粉。攀岩达人用粉袋表达性格，或搞怪、可爱、无厘头，也象征着攀岩者对冒险与乐趣的态度：认真挑战，也要可爱登场。
▲售价：$38，售于amazon.sg
超轻抓地攀岩鞋
无论做任何运动，选择一款对的鞋很重要。对于初学者来说，选择日常训练的攀岩鞋，以轻量与防滑为主，这双Rock Planet攀岩鞋采用3D橡胶鞋底与动态摩擦技术，提供360度全方位抓地力。超轻麂皮材质有效减少长途攀爬时的汗液积聚，符合人体工学的弧形鞋底模拟自然足部运动轨迹，给人全天候舒适体验。加固鞋头有效抵御岩缝与崎岖地形的磨损，混合设计完美兼容岩壁训练、高山探险及休闲抱石场景。
攀岩鞋的鞋头通常较平，既能维持一定的精准踩点，又不至于让脚趾过度受压。轻量结构让动作更灵活，不论是试探支点、调整重心还是反复练习技巧，都能保持舒适与敏捷。外观上，蓝红黄三色拼接，加上黑边设计，配和运动场景，动感十足。
▲售价：$106.30，售于amazon.sg
棱镜折射护目装备
你见过户外攀岩会用到的辅助眼镜装备吗？与传统需要仰头观察攀爬者的方式不同，这款眼镜利用高性能棱镜系统，将上方的视线折射至前方，让佩戴者几乎平视即可清楚观察攀岩动作，从而有效减轻颈部和肩部的负担。
眼镜轻量，仅约36克。如果你本身戴眼镜，这款装备可以套在眼镜外面使用，同时附带挂绳、清洁布和硬壳收纳盒，便于携带与保养。在室内攀岩馆或户外多段路线中，佩戴这款眼镜能够大幅减少仰头带来的颈部疲劳，使动作判断更精准、更安全。须注意的是镜片折射效果虽好，但在强光或反射情况下，可能需要适应。
▲售价：$48.25，售于amazon.sg
亮眼大容量粉桶
粉袋是在攀爬过程中随身携带，而粉桶（chalk bucket）则是每个抱石爱好者不可或缺的单品。与系在腰间的粉袋不同，粉桶通常体积更大，底部平稳，可摆放在地面。攀岩者在攀爬前将双手均匀地沾上镁粉，保持干燥，防止打滑。
专做攀岩用品的Oso Supply Co推出超大容量粉桶，磁吸卷顶封口设计配合快拆扣，一扣即合，防止镁粉外漏。采用耐磨材料制成，配以缝线加固。大胆的撞色拼接，让它在灰白粉尘中格外亮眼，把实用与颜值都拉满。
▲售价：$54.50，售于amazon.sg
家用指力训练板
如果你想在忙碌生活中保持攀岩训练节奏，或者在旅行、移居时不想因缺少训练设备而停摆，这款家用指力训练板（fingerboard trainer），专为攀岩爱好者在家中、旅途中或到户外岩场预热时使用。它既讲功能，也兼顾便携，是攀岩装备库中一个值得被纳入的工具。
攀岩板配备四种尺寸的攀岩点，同时兼具引体向上拉环功能。天然木材制成，无毛刺锐角，触感柔软亲肤。引体向上环适合初学者，浅攀岩点专为进阶者设计。所有指洞边缘均采用圆角处理，表面精细打磨光滑。热身时用它做几组“挂持”（hang）或“拉持”（dead‐hang）练习，可以强化抓握力。
▲售价：$61.90，售于amazon.sg
