以片刻专注静置身心灵 非一般疗愈法疫中更受关注

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禅绕画过程中,让人专注当下,却也是放松身心的方式。(邝启聪摄)
禅绕画过程中,让人专注当下,却也是放松身心的方式。(邝启聪摄)

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无论是无需绘画功底的禅绕画,汲取自天然花卉的花精,还是敲打颂钵或者整理屋子,都可以让人短暂专注,放松身心,对一些人来说具疗愈身心的功效。受访另类疗愈法导师说,自去年疫情开始以来,这些疗法更受关注,学习者也分享他们的身心灵收获。

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