多动少盐 防范身体水患

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水是一切生命的源泉,约占人体体重的三分之二。喝水对健康固然有益,但若过多的水分积聚在体内,造成身体浮肿,可引起严重的健康隐患。

《联合早报》记者访问医疗专家分析水肿的常见成因,以及须注意的身体警讯,从生活习惯着手为健康把关,避免酿成“水患”。

水是人体细胞的组成部分,大约占人体体重的60%至70%,有助人体吸收与消化食物,也对调节体温有帮助。

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