本地约30％的成年人体重超标。因疫情关系，人们长时间居家，养成久坐不动的生活和工作方式，促使肥胖人数快速增长。专家提醒，肥胖与否应视健康状况而定，不只关乎秤上的一个数字。肥胖患者也面对社会歧视，被体重污名所困扰。寻求专业协助，了解肥胖的导因，才能对症下药，更好地管理体重，让身心恢复健康。
肥胖是因为身体脂肪过剩所导致的身体状况，可由遗传和外在环境因素所引起。然而，当人们提到肥胖问题自然会与体重做联想，而要衡量是否有肥胖问题，常用的指标之一包括身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI），即通过体重除以高度（公尺）的平方计算出的数字。
在本地，大约30％成年人的BMI超过23，属于体重超标群体，而“少吃多动”是人们普遍对减肥存有的观念。不过，根据2020年《加拿大医学协会期刊》的临床指南，肥胖与否还应该视健康状况而定，不只是体重。治疗肥胖应该更关注肥胖的根源，尤其要杜绝对肥胖者的歧视。因疫情长时间居家，人们养成久坐不动的生活和工作方式，促使肥胖人数快速增长，社会对超重和肥胖群体也常有错误理解与偏见。超重或肥胖体型遭受的社会歧视统称为“体重污名”（weight stigma）。
