改变生活方式 逆转糖尿病前期有方

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糖尿病患者必须掌握疾病相关知识,以便在生活中更好地管理病情。(iStock照片)
糖尿病患者必须掌握疾病相关知识,以便在生活中更好地管理病情。(iStock照片)

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本地糖尿病前期患者预计到2035年将达到90万人左右,患有糖尿病前期会显著提高患上二型糖尿病及并发症的风险。国人须提高对糖尿病的自我管理意识,进行适当的锻炼,戒烟,以及维持健康饮食与充足睡眠,做到不用药物就可以预防或逆转糖尿病前期。

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