夏日炎炎出汗多 挥别汗颜之事　

流汗多表示代谢好，多流汗可排毒，过度流汗会导致体臭……这些都是有关流汗的常见迷思。天气热，运动时流汗，是身体调节体温的自然反应。然而，如果过度出汗，而且汗水多到令人尴尬，影响社交生活，或伴随头晕、胸部、咽喉、下巴、手臂、肩膀或咽喉疼痛，皮肤发冷，脉搏加快等症状就应该就医。中西医谈多汗症的治疗和调理，营养师提供饮食建议，改善体臭问题。

5月通常是一年中最热的月份之一。新加坡气象署近日的文告指出，本月前两周的多数下午最高气温会飙到34摄氏度。

在酷热的气候下，稍微动一动就汗流浃背，属正常的身体现象，因为人体会通过出汗保持产热和散热的平衡，防止中暑。不过出汗多未必是好事，当汗水多得让自己与周围的人都感到尴尬时，就应考虑求医。受访中西医解说异常出汗的情况与相关迷思，助多汗症患者正视问题与接受适当护理，挥别令人汗颜之事。

分辨异常出汗与天热出汗多出汗是身体的自然功能。仁汇中西会诊中心@盛港汇购物中心的吴雯欣医师说，人体通过出汗来调节体温，排出体内的废物及多余水分，从而促进新陈代谢。天气炎热，穿衣过厚，服用热饮，情绪紧张或激动，劳动等情况下，出汗量增加，大多为一时性的，属于正常出汗。若排除上述外界因素影响，在头面、颈胸，或四肢、全身出汗，出汗量超出正常者，为异常出汗，称为“汗证”。