从零基础到攀登多座名山,66岁退休工程师林宜峰,用登山开启人生新篇章。
林宜峰的登山之旅始于2011年。当年,他并没有运动的习惯,还自嘲是“沙发马铃薯”(couch potato,意指喜欢窝在沙发上看电视的人)。但在朋友鼓励下,他决定挑战马来西亚最高峰——京那巴鲁山。
朋友告诉他:“你有六个月的时间训练。” 林宜峰于是开始积极锻炼,为登山做准备。
2012年5月,53岁的他成功登顶。尽管那次的经历让他累得有三天几乎无法行走,却也让他深深爱上登山。
对林宜峰来说,登山不仅是身体的锻炼,更是一种心灵的洗涤。登山可以和一群好友同行,路上彼此交流;也可以独自上路,挑战自我极限。
10年前,本地的登山俱乐部并不多。为了推广这项运动,林宜峰2013年成立“新加坡户外探险俱乐部”,后来又接管另一个俱乐部“Go Hiking”。如今,这个俱乐部已拥有约6000名成员。
每周六早上,林宜峰都会领队去爬武吉知马山。在他看来,登山是一项老少皆宜的运动,只要身体没有严重疾病,都可以尝试。他的俱乐部里有中风康复者,每次出发前,他都会先了解队员的身体状况,以策安全。
林宜峰认为,登山不仅改善了他的体能,也为他带来满满的幸福感。他曾因登山引发膝盖问题,但通过持续锻炼,腿部力量明显增强,骨密度也得到改善。登山后的聚餐让他与队员建立深厚友谊,也让他更亲近大自然,感受生活的美好。
他下来的计划包括攀登越南大叻浪平山、挑战韩国最高峰汉拿山。
林宜峰用自己的经历证明,无论何时开始,只要怀抱热情并付诸行动,生活总能焕发新光彩。
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