在物质生活极大富足，资讯丰富、高度连接的时代，“买买买”、“吃吃吃”、“想想想”占据了人们的身心与生活空间。如果说“做加法”是现代人的本能，那么“做减法”就是有意识的修行。当物品堆积、身体过载、资讯爆炸，都市人的生活中出现了：为你整理日常杂物的收纳师，为你定制身体减负的营养师，为你清理头脑中过载资讯的心理咨询师。以不同面向、不同方式，都在处理“做减法”的问题。对于现代人来说，做减法为何这么难？在化繁为简之后，又会看到怎样的风景？

断舍离对现代人的挑战

张佳旭（34岁）原本是一名营养师，为了多点时间陪伴女儿，疫情时她辞去高速运转的工作，从家中整理收纳开始，逐渐爱上断舍离带来的疗愈感。“一路来我并不是特别会整理的人，直到离职后开始收拾家，看着房间里的东西变少，心情也越来越好，整个人觉得很舒服，心情平静许多。”后来她决定以此创业，与中学学姐叶励萱（35岁）一起成立居家整理服务Orderly，帮人做断舍离。

许多人对这项服务的认识是从近藤麻理惠（Marie Kondo）开始，在忙碌的都市生活中，断舍离服务找到了快速增长点。单在本地，就叶励萱观察，独立整理师人数从起初六七人到如今约有20多人，团队规模的从业者有五家。