12年前,为了让中风的妻子动起来、控制体重,李庆贤买下一辆双人脚踏车。原本不会骑车的妻子,就这样坐上后座,跟着丈夫踩动踏板。12年下来,两人不仅骑出了健康,去年更首次携手冲出新加坡,挑战海外骑行。
现年70岁的李庆贤与妻子陈彩群结婚46年,一路相互扶持。2010年,陈彩群不幸中风,身体机能受到影响。过去热爱运动的她,从此活动能力大不如前,体重也逐渐增加,从约55公斤上升至接近90公斤。
大约2013年,李庆贤偶然在网上看到一段外国年长夫妻共骑双人脚踏车的视频,从中获得启发,决定买下一辆双人脚踏车,希望借此鼓励妻子多活动,逐步恢复体力。
身体负担不大骑车适合年长者
李庆贤平时在乐龄活动中心担任健身指导义工,他坦言当初购车的主要目的,不是单纯希望妻子减重,而是担心她的体重会导致健康恶化。他解释:“只要正确运用肌肉,骑脚踏车其实负担不大,对走路不便的乐龄人士来说,是很合适的运动。”
起初,两人每周只骑一两次。冠病疫情期间,户外骑行逐渐成为生活的一部分,夫妻俩几乎每天都骑脚踏车出门。从住家附近的三巴旺公园开始,两人的活动范围慢慢扩大,沿着公园连道一路骑远,盛港、榜鹅,甚至科尼岛(Coney Island),都成了他们共同探索的目的地。
陈彩群笑着分享沿途的见闻:“我们沿路会遇到很多伴侣,都是各骑各的,男的在前面,女的在后面追。很多女士看到我们一起骑,都说很好、很羡慕。”
每周坚持骑四五次每趟约10公里
疫情结束后,两人没有停下脚步,依然每周骑行四五次,每趟约10公里。至今最远的一次,是从住家骑到榜鹅再返回,单日来回约50公里。
去年10月底,夫妻俩迎来首次海外骑行之旅,原本计划挑战中国成都天府绿道的100公里路线。不料,当地租来的双人折叠脚踏车尺寸不合适,坐在后座的陈彩群无法自然伸展双腿,骑了一段路便出现脚痛。考虑到身体状况,两人最终在第一天完成约20公里后,决定提前结束行程。
尽管未能完成原定的百公里挑战,夫妻俩并没有因此感到沮丧。在他们看来,一起骑双人脚踏车就像经营婚姻,途中难免遇到困难,但不能各走各的,更不能轻易闹别扭。只有互相体谅、配合,才能朝着同一个方向前进。
李庆贤感性地说:“两个人一起走,骑车跌下来就一起跌;下雨了,也要一起穿雨衣顶着雨骑。我们已经走过这么多年,风风雨雨都一起度过,好的坏的,都一起承担。”
*此文改写自2026年2月刊登在联合早报的一车两人 46年夫妻共骑12年不落单
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