冠病疫情让更多人关注心理健康，但焦点往往不是放在如何打破现有体制所造成的恶性循环。
有些人误以为工作到深夜是勤奋表现的一种，于是对上班时间严格要求，却随便对待下班时间。自律的人会在规定的工作时间内做好该完成的任务，坚持不OT（加班）是尊重同事的时间，也是一种自爱。
例外是有些东西需要时间酝酿。白天里，灵感像是迷了路，写作文思不畅，视频一直剪不顺；直到夜深人静，忽然天时地利人和，效率大增。但很多靠创意吃饭的工作有个共同点——工作时间灵活，能自由安排时间。许多创作者不区分工作与生活也因为创作带来快乐和意义，是身份认同重要的一部分。
近几年朋友纷纷毕业出社会工作，职场的苦与乐成为社会新鲜人常聊的话题。我们遇过燃眉之急的突发状况，能理解有些OT是必须的，坚决不让自己的责任成为别人的负担。但OT始终是个B计划，事先应该确保已将加班的可能降到最低，这样才对得起自己。减少了“rush to wait， wait to rush（指没有好好规划时间）”，很多OT是可以避免的。
以前的我认为应趁年轻时好好打拼，过了这些年却感悟生活须要努力，但努力要适度，毁了健康并不值得。其实，身体早前抗议不够休息，我却选择无视身体发出的信号。后来小朋友也问为什么那么晚了还要工作？今天是周末，可以不上班吗？小朋友对周遭事物的理解直接，不会像成年人自欺欺人去合理化身边的不合理。有多少打工者习惯给自己加油，相信加班是为了赚更多钱，更好的日子就在前方。可当健康已不再，前方是幸福还是折腾？用汗水挣来的钱是否来得及享受？
盲目的加班是资本主义的内化。有多少次的OT是因为资源分配不当，员工只能默默地忍受。10月看了由庄义楷执导及编剧的处子作“With Time”（《与时间伴行》），一部探讨心理健康和自杀课题的英语剧场。该剧与职场无直接关系，但让我联想到有毒职场可能带给员工的精神创伤。冠病疫情让更多人关注心理健康，但焦点往往不是放在如何打破现有体制所造成的恶性循环。于是一次伤害后，还有下一次。又有多少人在与瘟疫抗衡的日子里用工作来麻醉自己？
前阵子在一场活动上与多日不见的老师重聚，欣慰彼此还是老样子。散场后，她在简讯里写：“要在污染的环境里保留赤子之心不易，希望你能一直守着那份纯真。”是啊，小时候是那么坚信长大后就能改变世界，迫不及待要变成大人。成年后仍想创造更美好的世界，同时也要努力不让这个世界改变初心。
有时会想象不食人间烟火的生活长什么样子，但置身在这样的一个世界里，小日子真能远离财力、权力等无形的人类势力吗？不想逃避，所以迎刃而上。在迎接2022年的第一道曙光前，想用剩余的日子先休息片刻，聚集足够力量再出发。
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