走出情伤并不孤单

本地“The Ex-hibition”展览透过留言板上挂着写给前任的信等互动装置,让人们走一趟情伤疗愈之路。(取自IG@mainstreetcommissary)
本地“The Ex-hibition”展览透过留言板上挂着写给前任的信等互动装置,让人们走一趟情伤疗愈之路。(取自IG@mainstreetcommissary)

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以分手收场的情侣,就算再见不是朋友,往往希望能够做到好聚好散。新西兰政府近期倡导名为“爱得更好(Love Better)”的活动,就以协助年轻人正面处理分手问题为主旨。

新西兰有关当局发布一项研究调查提到,年龄介于16到24岁的新西兰年轻人中,约62%有分手经历,其中72%的人因此受到伤害或曾造成伤害,包括经历抑郁或有自残等行为。因此,新西兰政府借由官方推动,在网络平台上发布宣传短片,由年轻人现身说法谈论自己如何应对分手,包括在社交媒体上删除对方的联系,以及鼓励在社交媒体贴文中加入话题标签#ownthefeels,承认自己所经历的伤痛与肯定自我价值,改善处理伤害的方式。

无独有偶,本地最近有个名为“The Ex-hibition”的展览,在咖啡馆Main Street Commissary(81 Rowell Road S208014)举行至4月底,鼓励人们反思与前任男女朋友或昔日友人的感情。主办方透过各种互动装置,包括在留言板上挂着写给前任的信、与其他访客可开启深度对话的提示字条,以及可丢弃与前任相关物品的“回忆垃圾箱”,让人们走一趟情伤疗愈之路。

无论是国外官方政府机构主导的项目或本地民间组织举办的展览,都在鼓励人们学习释怀与向前看。放下不容易,但给自己时间沉淀,身边有好多人其实都与你同行。

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