学生时代内向、排斥运动的彭俊杰，后来却当上潜水教练，成了这神秘美丽水下世界的领路人。自由潜水让他有意识地去保持健康生活，甚至可以探索身体上的极限，还能去探索更广阔的世界。他的下一个人生目标是推广潜水运动，让自由潜水也成为某个大赛的竞技项目。
近年来，户外运动逐渐成为人们在工作之余强身健体或休闲放松的方式，人们在旷野，在岩壁，在海底寻找着生活的另一种可能。
潜水，作为一项极具挑战性和诱惑力的水下活动，吸引着越来越多的人投入其中。自由潜水和水肺潜水允许人类暂时离开熟悉的陆地，进入神秘而美丽的水下世界，而潜水教练则是这个全新世界的领路人。彭俊杰（33岁）现在便是这样一名潜水教练。
彭俊杰原本的人生规划和潜水没有什么交集。他在学生时代十分内向，热爱读书，排斥运动，最讨厌的便是体育课。2012年，他进入新加坡国立大学攻读土木工程博士学位。
他这样形容当时的博士生活：“那两年完全是我人生的至暗时刻，学业和生活中的种种矛盾，让我心理压力特别大。我记得很清楚，有一天我搭地铁，在碧山到宏茂桥的那一站，我的情绪突然崩溃了，走着走着就哭起来。哭完之后，我给母亲打电话说我不读这个博士了。”
于是，彭俊杰转为硕士研究生，2014年毕业，成为一名工程监理。
尝试不同的生活方式
彼时的工作并不繁重，彭俊杰便开始尝试不同的生活方式。“新加坡政府在这方面做得很好，你可以去民众俱乐部（community club）以能够负担的价格尝试各种有趣的运动。人民协会的网站上也有各种各样的课程。我当时就每个都去试试，试到喜欢的活动就坚持下去。”
2016年，彭俊杰去台湾垦丁旅行，意外遇上了台风，原定的旅行项目全部取消，“在那边待了三天，很无聊，我就骑着小摩托满街乱窜，问到一家店可以体验潜水，就去了。那个时候觉得在水下很疗愈，旅行结束后就抽时间去考了潜水证书。”
潜水可以分为自由潜水和水肺潜水，自由潜水员通常只使用基本的潜水面镜、呼吸管和脚蹼等装备，不依赖额外的气瓶，进行深度和海洋环境的探索。自由潜水的深度受到身体心血管系统、肺活量和二氧化碳耐受程度的限制，一般来说，深度较浅，潜水时间较短。水肺潜水员则使用气瓶、呼吸调节器、浮力补偿装置等专业设备，以确保潜水者在深水中能够正常呼吸，在安全的范围内达到更深的水域。
自由潜适合快节奏都市生活
关于自由潜水和水肺潜水哪一个难度更大一些。彭俊杰认为：“水肺潜水偏休闲，它的核心在于掌握所需器材的使用方式，掌握以后就可以运用这些器材去探索水下的世界。而自由潜水偏运动，它需要的装备非常少，但却更需要注重平时的锻炼，把它当成像跑步或游泳一样的日常运动方式，没事就去水池里泡泡，尝试下潜到水下12米、24米、32米、40米，这是对你能力和内心的探索。”
彭俊杰说：“我觉得自由潜还蛮适合现在快节奏的都市生活。我在接触自由潜之前是一个非常急匆匆的人，遇到事情会很焦躁。但在练习自由潜的过程中，我学会了怎么去面对这些负面的东西，因为下潜深度是急不来的，你要一点点练习。我在36米卡了很久，一到36米的时候气就没了。体能不行或适应不了水压，都会阻止你去到更深的地方。这是一个积少成多的过程，它不会有一个突变，你只能不断练习。”
看着鲸鱼眼睛感受与世界的连结
“对我来说，水肺潜水意味着你可以去探索更广阔的世界。这听起来很虚很空，但确实是这样的。比如那些大鲨鱼、水下的沉船，这种你平时在陆地上感受不到的东西，可以通过水肺潜水在水下看到。”
“自由潜对我来说更像是一种生活方式，它已经融入我的生活了。自由潜让我有意识地去保持健康生活，不吸烟，早睡早起，因为如果身体状况不好的话，作为一个潜水教练就会很累。另外，在自由潜中除了可以探索身体上的极限外，还可以打开一些新的视野，比如去水下看鲸鱼就需要使用自由潜。”
在接受《联合早报》采访的第二天，彭俊杰就带了三个学员去毛里求斯看抹香鲸。他说：“近距离和鲸鱼见面时，很震撼，甚至会有点感动。你可以看到鲸鱼的眼睛，还有它眼睛里面的自己。那一瞬间你感觉自己和世界产生了连结，体会到什么叫万物有灵。”
彭俊杰知道大众对潜水等极限运动还有误解，“但其实潜水是初学者友好的运动，并且有休闲和极限的不同玩法，它的休闲级别其实非常安全，我潜水基本没有受过伤。”他说：“我下一个人生目标就是推广潜水运动，让自由潜水也成为某个大赛的竞技项目，一起对抗地心引力，因为无重力漂浮的感觉真的太棒了！”
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