运动

健身追踪器可以测量你的VO₂ max和心率等数据，观察这些数字的走向，有助于了解心肺适能是退步还是改善。（iStock图片）

读懂最大摄氧量了解心肺适应能力

2小时前

宁夏一中学男生晨跑晕倒后身亡警方介入调查

10小时前

Decathlon循环经济与服务组长纳撒尼尔·格雷戈里希望更多顾客支持产品回购计划Second Life，并认为越来越多人不排斥二手物。（吴瑞恩摄）

回购整修再出售给脚踏车第二生命

14/04/2024

调查显示，每星期运动至少150分钟的本地青少年，成年后的平均精神状态得72分，而每周运动不到30分钟的青少年则得55分。（档案照片）

研究：青少年时期坚持运动成年后精神状态较好

10/04/2024

加冷网球中心即将开幕，公众即日起可上网预定场地打球。（取自唐振辉社媒）

加冷网球中心15日开幕公众即日起可上网预定场地

08/04/2024

运动员是否能在2026年参加共和联邦运动会，目前充满未知数。图为2022年伯明翰共运会开幕的盛况。（档案照片）

继马来西亚后新加坡确定不申办2026年共运会

03/04/2024

“农夫行走”（Farmer’s walk）是其中一种功能性运动，即双手持重物，身体保持稳定前行。这组动作模仿我们日常的活动，涉及多个肌肉的锻炼。（龙国雄摄）

多做五运动生活不求人

31/03/2024

在攀爬机上来回锻炼，可同时锻炼肩膀、手臂、上背部、核心肌群、臀部、大腿和小腿肌肉。（陈芷馨摄）

动感生活：动感攀爬在本地年轻社群热起来

30/03/2024

现年29岁的大谷翔平去年12月因以10年7亿美元（约9亿4000万新元）加盟道奇，拿下世界体坛最大合同而引起关注。（法新社）

大谷翔平否认涉赌记者会留下更多疑问

27/03/2024

体育场地铁站的“漫画联系”壁画新亮相，李优蕾（左起）、程芷欣、吴思敏和陈诗恩在推介会上分享了作画的过程。（SMRT提供）

艺术生为体育场地铁站设计壁画描绘本地体育故事

24/03/2024

在水上运动机构Ryders担任教练的潘芷薇，在冲浪板上展示技巧。（受访者提供）

动感生活：疫情催生水上运动尾波冲浪成新宠

23/03/2024

健康生活不能少了运动，家长不妨让小朋友从小尝试不同体育活动。（档案图）

免费运动体验课大人小孩动起来

23/03/2024

日本超级球星大谷翔平（左）的老友兼随行翻译水原一平（右）因为涉及偷窃巨额款项偿还赌债，遭道奇队开除。（法新社档案照片）

偷老友钱还赌债大谷翔平随行翻译遭开除

21/03/2024

受访公众周映樂（粉色上衣）为了挑战自己选择C级别，完成了20个深蹲。（陈佳怡摄）

保健促进局趣味活动深蹲三下换一罐饮料

19/03/2024

余宝玲说，水中运动不等同于游泳，不会游泳的人也能参加。（吴先邦摄，中华游泳会提供拍摄场地）

乳癌康复者在水中重启健康人生

17/03/2024

中国运动服装品牌李宁据报将私有化

12/03/2024

超过三分之二的成年人会有背痛困扰，但不应该避免运动，坚持锻炼对康复很重要。（iStock图片）

背痛不能运动无须求医？

12/03/2024

沈丽芳说，练淋巴排毒操时，人们可依据体能调整运动强度。（关俊威摄）

改善淋巴循环排毒操学起来

10/03/2024

因容易上手加上明星效应，匹克球近年来越来越受年轻人欢迎。（iStock照片）

动感生活：匹克球不再是“老人运动” 旋风从美国吹到本地

09/03/2024

78岁的符之江（左二）时隔20年再次踢足球，忆起往日踢球时光。（陈渊庄摄）

活跃乐龄中心首办健步足球踢出健康活出精彩

03/03/2024

颜永成小学和立化小学去年起联合组办足球队，一同训练并参赛。基于对足球的共同兴趣，颜永成小学学生迪安（右）和立化小学学生王智航（左）与其他队友很快就建立团队精神，积极地为全国校际运动会训练。（特约张荣摄）

人数不足无法组队更多学校联办课外活动让学生上场竞技

25/02/2024

健身教练潘芃名说，初学者选择的器材，重量应从轻到重，过重容易导致肩胛骨损伤。（蔡家增摄）

循序渐进　初学者健身不伤身

25/02/2024

中国冰舞选手柳鑫宇（左）在社交媒体自爆丑闻，他的搭档王诗玥（右）率先在微博发布声明说，柳鑫宇国外社交媒体被恶意盗号。（视频截取）

中国冰舞选手柳鑫宇ins自曝丑闻？吉林体育局：疑被盗号正核查

20/02/2024

2月18日，西北轻快步行俱乐部马西岭第四分区的100多名成员，在兀兰13街第160座的多用途综合亭集体捞鱼生，庆祝农历新年并鼓励国人参加健行运动。（郑一鸣摄）

快走俱乐部捞六米鱼生鼓励国人健行多运动

18/02/2024