门诊／住院号：0012
姓名：黄信谊 性别：女 年龄：24
日期：2024-10-31 科室：心理自诊
病史：
湿热体质，季节性情绪疲惫，缺乏社交
病人主诉：
最近天气阴晴不定，是12月将至，夏天打算挥洒他酷热的极致？虽说新加坡没有四季之分，但接近年尾会稍微凉快些，今年却不怎么按常理出牌。
我居家办公不开空调。此时坐在办公桌前，热气不知从哪升起，同带着一股湿气，环绕式地侵袭五脏六腑，不出一个上午，不仅人奄了，身体同时也腌入味了。酷暑之下，脑袋也跟着烤了起来，一片热雾中滋滋作响。在眼皮抵不过生理反抗，准备放纵地阖会儿时，“唰”的一声，大雨毫无防备地倾泻，不给地面热气反应的时间，载着闷热一同升空，黏腻得让人舒展不开折叠的四肢。
衣服！刚晒出的衣服又被慌忙地收起，一番虚无地忙活下来，衣服贴上了脊背并随着喘气声起伏，融成了皮肤的一部分。这让我想起《楚门的世界》，仿佛有人蓄意在天空开了个大洞，远程倒下了一大桶水，我猝不及防反复晒衣服收衣服的动作是为了增添节目的趣味性。
有人说今年气候的不稳定是闰月的缘故。“一年两六月，三伏不见天”，24节气中没有了“中气”，农历六月成了闰六月，拉长了难熬的三伏酷暑，闷热得连天都看不见。
在这样漫长的炙热中，洗澡成了本人每日期待的待办事项。仅仅是在键盘上运动着指关节这种微乎其微的动作，一天下来衣服也浸湿了半边，恨不得整日泡在清凉的池子里，隔绝炎热的烦躁，与其在陆地上化开我选择在水里溶解。
所幸的是，暮色将近的时候，浓厚的空气会被稍稍划开，沁入丝丝的凉风，暗示着快要可以下班了。盯了数小时的屏幕，抬起头的瞬间看见了连绵的晚霞，透过窗户的边框更是显得不真切，大片的紫粉色沾了水粉似的晕染开来，层层叠叠，像是随着晚风寄来的一张明信片。
莫非真是“楚门”？刚好的凉风、停顿与晚霞。这样难得一见的彩霞，我停下了手边的工作，用手机拍下了照片，给朋友分享了这一刻的小确幸。同一时间，朋友也发来了自己视角下的彩霞，同一片天空下，我们都在不同的角落忙碌着，而一场夕阳给所有人按下了暂停键，共享了一瞬间的感同身受。能定时送来洗刷人类疲惫的惊喜，想想《楚门的世界》也不赖。
处理意见：
患者受气候阴晴无常影响，天色起伏容易烦躁，平常不过。但阴晴本就不定，不妨采纳与气候同频，顺势而息，俗称的“心静自然凉”。若顶不住酷暑，也可根据处方暂缓，分担燥热。关于患者对“楚门”的疑惑，建议不必过于追究世界万象的编排，剧未完，演好当下的每一幕，偶尔开开惊喜彩蛋也不错。
处方：
空调调频，若酷暑难顶，人造凉风的功效不论是对生理还是心理，还是立竿见影的冷泡茶疗，每日下午为自己泡上一杯冷萃冰茶，安抚心神空间转换，可尝试离开家，寻找不同的办公空间，用环境变化改变心态，重置专注力。
报告医师：黄信谊
*本报告为医师主管诊断，自行斟酌以作参考
