人常说，家是避风港，是一个无条件接纳你、接住你情绪，当你疲惫时，随时歇息的安身之处。可当“家”，成为焦虑与不安的来源，“家”便不再是避风港。
近期，朋友Y决定搬出来，在外租房独立居住。这个决定不是临时起意或冲动，而是经过深思熟虑与筹划，才下定的决心。父母持续性的情绪压榨，累计成长期的精神压力，使Y无法继续承受。当“家”让人长期感到压抑、焦虑与痛苦时，想要确保自己的心理健康，搬出来居住无疑是最好的选择。
我相信，大多数人提到家暴时，第一时间想到的，往往是看得见、留下痕迹的伤害，仿佛只有动手才算是家暴。但长期的辱骂、贬低、控制、情绪勒索、否定，让人时时刻刻活在紧绷与恐惧中的相处方式，也算是一种精神上的家暴。
精神上的伤害除了难被外人察觉，也很难被证明。因为受害者往往不知如何申述，要如何保留证据。甚至说每个人承受精神压力的程度不一样，对我来说算是侮辱性的字眼，可能对一些人而言只是“讲话难听”。当这些“难听的话”日复一日地累积，慢慢腐蚀受害者的精神状态，形成无法挽回的伤害。
Y实行此逃离“家”的计划宛如“007”谍战片，她需要与父母斗智斗勇。在他们眼皮底下，慢慢地用“蚂蚁搬家”的方式，搬出必需品，事后还需假装一切如常，不能露出任何蛛丝马迹。若提前被发现，一定会面临更严重的打压与教训。
直到搬出家门那一刻，Y一直处在焦虑与恐惧之中，无法好好工作、吃饭与休息。等她终于离开令她窒息的“家”，连空气都弥漫着自由的香味。逃离的那天晚上，我们初次在凌晨时分，一起吃宵夜畅谈到深夜。这是几个月前，我们无法想象能实现的。
去年的最后一天，我们约好一起跨年，但Y的父母不断打来，使气氛十分尴尬，跨年草草结束。我们没办法只能在巴士站倒数，因为她的父母要求她马上回去，甚至开始责骂她：“只有不检点的女生才会那么晚回家。”我无法想象在如此压抑的环境中成长，人是否能够生存？况且，如果我们真的有心要做“坏事”，又何必等到深夜。
“几点回家？”
妈妈突然发来简讯，每次我太晚没到家时，她总会这样问一句。可是不是那种令人窒息带着质疑的夺命连环call，而是出于纯粹的关心。原来，这些看似日常的唠叨，会被我嫌烦的简讯，其实是一种甜蜜的负担，能够被这样惦记着，是一件很幸福的事。
说实话，我十分佩服Y的勇气，不惜被亲人贴上“不孝”“叛逆”等难听字眼的标签也要想方设法逃离。如果是我，我未必有勇气逃离所谓的“家”。人常说“清官难断家务事”。身为旁观者，我无法看清事情的全貌。我也无法断定，Y的父母这么做，是否有他们自己的原因。可是身为Y的朋友，我会无条件支持她。
老一辈总会劝说：“无论如何，他们都是你的父母，忍一忍就过去了。”但是，我没有亲身经历过别人的痛苦，很难替她决定要不要原谅或释怀。我相信没有人会想要离开家，除非那不是“家”，而是以爱之名捆着你的牢笼，想要逃离情也有可原。
虽然“家”无法成为避风港，但我们依然可以靠自己的双手，慢慢建立一个真正属于自己的避风港。这一路或许充满困难与孤独，也可能需要花很长时间，伤口才能慢慢愈合。但我还是希望，Y在往后的日子里，能够不再活在恐惧与压抑之中，开始建立真正属于自己的生活。而她未来的人生，会比现在更加璀璨。
（这个故事获得当事人同意发表。她希望能帮助和自己经历和处境相似的人。）
