孕妇多运动好处多

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2020年世界卫生组织体育活动指导原则建议,孕妇只要没有任何禁忌症,都应定期运动,每周至少做150分钟中等强度的有氧体育活动。

咨询一开始,陈太就问我她可否预约一年后再来看诊。这要求让我觉得好奇,问她为什么。“我怀孕了! 我想,在宝宝六个月大之前我恐怕都做不了运动。到时候我才回来找你。”

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