脊柱退行性疾病患者可能出现腰、臀、腹股沟、腿或足部感到无力、麻痹、麻痛,生活素质受到影响。哪些人是高风险群?有哪些治疗方法?《新明日报》《活得好》请伊丽莎白医院医疗团队解析。
退行性脊椎病变,包括骨刺、椎间盘高度缩短、关节软骨流失,以及骨骼增厚,较常见于以下人群:
- 曾经腰部疼痛,或脊椎受过创伤。
- 平时需要频繁提举、弯腰、扭转或久坐的人群。
患者接受物理治疗,一般有助舒缓疼痛、增加脊柱灵活度和强度。要提醒的是,治疗一般无法迅速见效,患者应持之以恒,别轻易放弃。
其他治疗建议包括:
- 穿戴背部支架或贴布。
- 提供活动调整建议。
- 超声波治疗。
- 借助运动,提供脊柱的灵活度、强度和核心稳定性(如普拉提)。
- 水疗、冰疗法或热疗法。
- 关节松动术。
- 软组织按摩。