脊柱退行性疾病患者可能出现腰、臀、腹股沟、腿或足部感到无力、麻痹、麻痛，生活素质受到影响。哪些人是高风险群？有哪些治疗方法？《新明日报》《活得好》请伊丽莎白医院医疗团队解析。
退行性脊椎病变，包括骨刺、椎间盘高度缩短、关节软骨流失，以及骨骼增厚，较常见于以下人群：
曾经腰部疼痛，或脊椎受过创伤。
平时需要频繁提举、弯腰、扭转或久坐的人群。
患者接受物理治疗，一般有助舒缓疼痛、增加脊柱灵活度和强度。要提醒的是，治疗一般无法迅速见效，患者应持之以恒，别轻易放弃。
其他治疗建议包括：
穿戴背部支架或贴布。
提供活动调整建议。
超声波治疗。
借助运动，提供脊柱的灵活度、强度和核心稳定性（如普拉提）。
水疗、冰疗法或热疗法。
关节松动术。
软组织按摩。
