低卡轻食受中国年轻人青睐

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最近家住山东济南的健身达人张璐的早餐变成了一碗魔芋紫薯粥、一个鸡蛋,午餐是一盘沙拉搭配鸡胸肉。“下午再用柠檬水泡一小汤匙奇亚籽,不会觉得饿。”她说:“身边很多朋友都像我一样吃饭,既节省时间,又能好好‘享瘦’。”

以低热量、低脂、低糖、高纤维为标签的轻食,正受到越来越多中国年轻人的青睐,悄然成为一种“新食尚”。

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