应对疫情疲惫感

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认识症状、积极面对,我们能应对“疫情疲惫感”。(档案照)
认识症状、积极面对,我们能应对“疫情疲惫感”。(档案照)

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自2020年1月23日起(当新加坡出现首起冠病确诊病例),我国就一直在与冠病-19作战;疫情刚开始时让我们措手不及,但直到今天,我们也不能完全确定疫情会持续多久,因此有些人开始出现“疫情疲惫感”。

心理健康不仅仅是指没有精神疾病,它也关系到个人和社区的情感、心理和社会福祉。这一年半里,人们会感到压力和担心;常见的担忧包括了染冠病(甚至死亡);害怕将病毒传播给家人和朋友,以及因失业而失去生计。

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