一些居家办公者，由于长时间久坐，加上不良的坐姿体态等因素，容易引致肩颈疼痛。中医如何治疗？平常有肩颈紧痛，而不医治，会有什么后果？《活得好》请中医师解析。
庆德堂中医狮城大厦分店朱家仪医师接受《活得好》访问时说，中医治疗肩颈疼痛的方式很多，包括针灸、中药、艾灸、拔罐、中医推拿等。原理就是松解肌肉，促进血液循环，应用“通则不痛”的原则。
朱医师提醒，治疗归治疗，若不预防锻炼，疼痛还会再来；若不注意体态坐姿、放松精神压力，问题的根本还是存在的。
“我建议患者越快治疗越好，因为很多疼痛问题，或其他疾病，初期是相对较容易治疗，时间久了，病情更加复杂。”
如有肩颈紧痛的问题，置之不理，等到拉伤扭伤或落枕时才来重视的话，治疗康复时间会更久，因为那已是急性疼痛中兼杂慢性肌肉劳损的疼痛。
“我常跟病人解释，肌肉是有弹性的。当肌肉处在僵硬和绷紧的状态下才容易拉伤扭伤，甚至容易出现落枕。”
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