再过一个月是年终学校假期。小学生在假期前须每两周做一次抗原快速检测（ART）。一些年纪较小的孩子，或许对检测感到焦虑不安。家长或看护者能如何帮助孩子疏解这些情绪？《活得好》请百汇班台新加坡业务部副医疗主任林思如医生提供建议。
检测前：
如果孩子感到害怕，建议家长或看护者可自行先检测，让孩子亲眼看到过程是简单的 ，希望帮助减轻焦虑感与不安。
也可事前为孩子做好检测的准备，例如找出孩子喜欢的音乐，在进行检测时播放；让孩子一边看视频一边做检测；或让孩子握住自己喜欢的玩具。
检测时：
提醒孩子尽可能保持不动。可通过上述的准备功夫，以分散孩子的注意力。
家长或看护者在为孩子进行检测时，自己要保持冷静和自信。若孩子开始惊慌或推开测验者的手，建议给孩子时间冷静下来，或考虑停止进行检测，适当时再尝试。
检测后：
若孩子成功完成检测，应及时称赞，或考虑给予奖励。
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