赤小豆薏米茶 助解狐臭者困扰

薏米。(档案照)
薏米。(档案照)

字体大小:

根据中医理论,湿热内盛、湿浊内生可致狐臭。《新明日报》《活得好》请宜康中医纪慧君医师推荐两道适合这些体质患者的食疗。

  • 湿热内盛:嗜食肥腻、甜味、煎炸、热气、辛辣、奶类、淀粉以及抽烟、饮酒的人,易脾胃内积湿积热,因此产生湿热。
  • 湿浊内生:多因身体肥胖、痰湿过盛,或因恣食生冷、过食肥甘,内伤脾胃,致使脾失健运失常,是湿浊内生的关键。

赤小豆薏米茶

材料:薏米15克、赤小豆15克、绵茵陈6克、夏枯草6克、柴胡3克、清水1000毫升、冬瓜条30克左右。

煮法:将所有材料洗净,以武火煮沸,再转文火煮约45分钟,过滤药渣,以茶代水饮用。

提醒!一周喝一或两次就足够。

白扁豆冬瓜汤

材料:白扁豆30克、新鲜冬瓜约300克、淮山15克、薏米30克、莲子15克、红枣15克、陈皮及盐少许、水适量。

煮法:将所有材料洗净,以武火煮沸,再转文火煮至熟,加少许盐调味即可。不拘次数服用。

赤小豆。(档案照)

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息

热词