心血管疾病 非男性专属

心血管疾病经常被认为是“男性疾病”，认为男性才需要关注心脏健康。其实这是个误区。全球每年死于心脏病的人数，女性和男性基本相同。由此可见，无论男女，都应护好心脏。《活得好》请养生保健中医诊所林丽明医师分享有助保护心脏的穴位按摩。

林丽明医师建议大家每天可用拇指或手掌按揉内关、间使和神门这三个穴位，每次10分钟，助保护心脏。

定位：腕横纹上2寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

定位：在腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间。

定位：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌键桡侧凹陷中。