网络流传，建议冠病患者如果感觉不适，可吃热的白粥，过后盖被睡觉，出一身汗后就会感觉较舒服。这个做法是否有效？《新明日报》《活得好》请中医师解析。
养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时认为吃热粥后盖被睡觉出汗的做法是有效的。她解析:
- 白米味甘，性平，有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。人体所出的汗来源于津液，吃白粥有补中生津、扶正祛邪的功效。
- 冒汗具有调节体温、排出废液的作用，保持人体阴阳、寒热、燥湿的平衡。尤其是对于外感，如感冒、肺炎等的患者，汗出后，症状一般会改善。
林医师进一步解说，冒汗为中医“汗法”(即是解除表证的治法)，常用来治疗外感疾病，属治疗八法之一。
中医认为外感疾病，是外邪趁患者身体虚弱时，从皮肤或口鼻入侵体内。因此，中医师常会叮嘱患者在服中药后吃热的白粥，使身体冒汗，将外邪驱出体外，可助加速身体康复。
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