中医师认为，冠病患者吃热的白粥，过后盖被睡觉，出一身汗后会感觉较舒服。这属于中医“汗法”。进行时应留意什么？哪些人不适合？《新明日报》《活得好》请养生保健中医诊所的林丽明医师解析。
林丽明医师说：
- 发汗时要避免大汗淋漓，防止耗气太过。如果觉得汗流得过多，可用轻粉一类（如爽身粉等）的物质，外敷在体表，使汗孔闭塞，防止过汗。
提醒！发汗太过，会导致耗气伤津，甚至亡阳的变证（指的是指体内阳气极度衰微而欲脱，以冷汗、肢厥、面白、脉微等为主要表现），加重病情。
- 冒汗后毛孔开，要擦干身体，换一套干净的衣服，不可直接吹冷气、风扇，也不宜立刻洗冷水澡，以免外邪再度从毛孔入侵体内。
要提醒的是，白粥性味甘平，又有补中益气、脾和胃的功效，一般人都适合食用。但，由于白粥血糖升成指数高，糖尿病患者避免过量食用。
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