或会相生相克 草药不宜自行搭配

草药师庄敏珊建议,使用草药还是参考传统经验方比较妥当。(蔡振鸿 摄影)
草药师庄敏珊建议,使用草药还是参考传统经验方比较妥当。(蔡振鸿 摄影)

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一些人习惯用生鲜草药来保健养生或治疗小毛病,有的人还自行搭配。究竟哪些草药可搭配吃?有没有相生相克的可能?本期《活得好》请持有中医执照的Phytor草药师庄敏珊解析。

庄敏珊说,凡是草药都有相生相克的可能。中药就有“十八反”和“十九畏”的配伍禁忌,并且讲究“君臣佐使”的严谨组合搭配。适当时可配搭功用相类似的草药,以加强疗效,起到协同作用。

比如,鱼腥草与车前草都有利尿通淋的功效,可合用来应对泌尿系统疾病;

鱼腥草与穿心莲配搭则是天然的抗生素,一般能抑菌、消炎、止痛;

忧遁草与苦地胆,均有清热、解毒、利湿的功效,两者配搭可控制及减少体内炎症或炎症反应。

建议使用草药,还是参考传统经验方比较妥当,不宜自行搭配。

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