按摩眼周穴位 助改善视力

眼睛疲劳、干涩、视物模糊？《新明日报》《活得好》请三和中医义顺分院医师赵戈分享如何通过简单的眼部按摩，助改善视力。

赵戈医师说，用拇指或食指，以点按或揉按的方式，按摩眼周的以下穴位，每个穴位按摩半分钟，每天一至两次即可。

• 睛明穴：眼内侧，内眼角上方，目眶下凹陷处。
• 攒竹穴：眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。
• 鱼腰穴：额部，瞳孔直上，眉毛中间的位置。